La section qui suit est extraite du site http://www.therapeutia.com.

EFT : Emotional Freedom Techniques

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Énergie libérée...

 

 

Qu'est-ce que l'EFT ?


Mise au point par Gary Craig, l'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de guérison faisant partie du courant de la Psychologie Energétique, qui consiste à traiter les perturbations émotionnelles (traumatismes, souvenirs douloureux, deuils, dépression, phobies, troubles anxieux, obsessions, douleurs, affections psychosomatiques...) par le biais d'une revalorisation verbale et de la stimulation de certains méridiens d'énergie, tapotés du bout des doigts.


A qui s'adresse l'EFT ?


Forme d'acupuncture émotionnelle, l'EFT convient aux personnes de tous âges (enfants, adolescents, adultes) pour affronter de manière autonome des situations difficiles: rester serein dans les situations conflictuelles, réduire son anxiété et son stress avant une réunion, éliminer une croyance négative, se revaloriser...

 

Qui est Gary Craig?

 

Gary Craig est le fondateur de la méthode EFT. Il est diplômé en Ingénierie à l'Université de Stanford. Très tôt, il s'intéresse au développement personnel. Intéressé par les travaux de Roger Callahan, formé à la PNL, il découvre et perfectionne une technique qu'il baptise EFT en 1995.

 


"Parfois, quand il y a des nuages, on oublie que le soleil brille encore derrière..."

 

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